Stretching

Хотите сделать свое тело гибким, а также перестать чувствовать боль в мышцах?

Приходите на занятия стретчингом в «Адреналин»: этот вид аэробики, направленный на растяжку мышц, развивает эластичность и гибкость, подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

Регулярные упражнения:

• помогают снять напряжения в мышцах, восстановить тонус;
• делают мышцы рельефными;
• убирают лишний жир;
• стимулируют сердечно-сосудистую систему;
• снимают напряжение и устраняют боли, возникающие из-за сидячего образа жизни.

Во время тренировок стречингом кратковременное напряжение мышц сменяется их расслаблением, благодаря чему вы снимаете лишнее напряжение всего за 5-10 минут занятий. В процессе упражнений используются практически все группы мышц.

Приходите на занятия стретчингом в фитнес-клуб «Адреналин»: записаться на тренировки можно онлайн, по телефонам или у администраторов!