Эффективная тренировка с TRX-петлями: выносливость, сила и стройность

Ищете занятия, которые станут оптимальным сочетанием силовых и кардиоупражнений? Попробуйте тренировки TRX Supension Training с использованием петель: это современный и относительно новый тип физических упражнений, при выполнении которых используется собственный вес. Такие занятия:

• улучшают координацию движений;
• делают вас выносливее;
• укрепляют мышцы.

Хотите заниматься в Минске по программе TRX Supension Training и не сомневаться, что тренировки принесут результат? Покупайте абонемент в фитнес-клуб «Адреналин» на Кабушкина. Занятия с использованием петель оценят любители и силовых и кардионагрузок. Они особенно полезны тем, кто восстанавливается после травм, а также молодым мамам.

Особенности TRX тренировки

Регулярные тренинги на подвесных петлях помогают не только сделать тело более развитым, а вас — выносливым, но и:

• избавляют от лишнего веса. Занятия с петлями — возможность быстро похудеть;
• нормализуют работу дыхательной системы. Благодаря этому можно избавиться от приступов астмы и аллергического кашля;
• помогают вылечить сколиоз. Упражнения на подвесных петлях можно делать на начальной стадии сколиоза.

Тренинги в фитнес-клубе «Адреналин» проходят только с оригинальными петлями TRX, так как они:

• выдерживают высокие нагрузки;
• не стираются и не теряют первоначальную форму со временем;
• оснащены надежными карабинами.

Подвесные петли тренируют все мышцы, при этом развивают подвижность и гибкость. В любом упражнении также задействованы мышцы-стабилизаторы, благодаря чему у вас не возникнут боли в поясничном отделе позвоночника.